筋トレで男らしくなりたい人が書くブログです。主に初心者~中級者向けの内容になります。正しい知識を身に着けて継続すれば成果は必ず出ます。一緒に頑張りましょう!!

筋トレで男らしくなる!!

「気になる雑学」 一覧

筋トレの効果が出なくて困ってる方へ

最近、筋トレ上級者の中で話題のHMBってご存知ですか?

プロテイン、クレアチン、BCAA等のサプリと併用すると・・・

  • 筋肥大促進効果
  • 筋分解抑制効果
  • 筋トレの効果が出る事でモチベアップ

このような効果があります。

2018年4月に発売されたプロスペックHMBは1日80円で飲めて配合量が多いので試しやすいHMBです。

今の筋トレで+αの効果を実感したいなら購入しても良いかもしれません。

私は今減量期で飲んでいますが、思ったより挙上重量が変わらないのが嬉しいです。

プロスペックHMBのレビュー記事も書いているので参考程度にどうぞ。

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魔裟斗が使う効果抜群のプロスペックHMBを購入してみた(1日80円)

3か月で身体を変えた方法を赤裸々に公開中。

※画像をクリックすると、ダイエットの大原則が分かります。

↓【魔裟斗愛用】プロスペックHMB最安値HP↓

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基礎代謝とは?

2017/02/22   -気になる雑学
 

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筋トレ後の睡眠不足は致命的。成長ホルモンの分泌が活発な時間帯は?

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